Hace bien poco me diagnosticaron tinnitus aunque llevo sintiendo el zumbido desde hace bastante tiempo. Hay veces que es insoportable aunque normalmente es sobrellevable, pero algunas noches es insostenible. Echo mucho de menos el silencio. Pero en fin, cualquier ayuda es poca para que esto como mínimo no vaya a más. ¿Alguna recomendación de recetas, alimentos, suplementos o lo que sea que pueda venirme bien para el oído? ¿O alimentos que debo evitar para que no empeore? ¡¡Gracias!!
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